# Lievevrouwebedstro

> Lievevrouwebedstro (Galium odoratum) is een inheemse bodembedekker van 15 tot 30 cm voor de schaduw. Zo herken je hem, plant je hem en houd je de mat in toom.

Canonical: https://tuinontwerp.app/nl/blog/lievevrouwebedstro
Last updated: 2026-09-28

*Galium odoratum*

![Eén lage, vlakke mat lievevrouwebedstro in een leeg bed met houtsnippers voor een houten schutting, half mei, met kransen van heldergroen blad en een waas van kleine witte bloemen](https://tuinontwerp.app/images/blog/lievevrouwebedstro-09c01ef7.webp)

Gepubliceerd: 2026-09-28

Lievevrouwebedstro (Galium odoratum) is een inheemse bodembedekker voor de
schaduw. De plant vormt een vlakke mat van rechtopstaande stengels, 15 tot
30 centimeter hoog. Rond elke stengel staan kransen van heldergroene blaadjes. In het late voorjaar komen
er kleine witte sterbloemetjes boven. Onder bomen en struiken, op vochtige en
rulle grond, voelt hij zich thuis.

## In het kort

| Kenmerk | Lievevrouwebedstro |
| --- | --- |
| Hoogte | 15 tot 30 cm |
| Breedte | 1 tot 1,5 m per plant |
| Volgroeid na | 5 tot 10 jaar |
| Zon | Halfschaduw tot schaduw |
| Grond | Vochtig en rul, niet drassig |
| Water | Gemiddeld: de grond moet vochtig blijven |
| Onderhoud | Weinig: niet snoeien, soms de rand afsteken |
| Bloei | Mei en juni, wit |
| Voor bijen | Weinig: wat nectar en stuifmeel, mei en juni |
| Hooikoorts | Niet of zwak allergeen |
| Blad | Blijft groen in de meeste winters |
| Winterhard | Ja |
| Inheems | Ja |
| Giftig | Schadelijk in grote hoeveelheden |
| Prikt of brandt | Nee |
| Prijs jong | € 2,33 tot € 3,89 per stuk, 5-10 cm, in pot; laagste prijs vanaf 12 stuks |
| Prijs groot | € 5,09 tot € 7,95 per stuk, 10-20 cm, in pot; laagste prijs vanaf 12 stuks |

- **Blad**: het hele jaar
- **Bloei**: mei t/m juni
- **Vrucht**: juli t/m augustus

![Een stengel van lievevrouwebedstro van bovenaf, met een stervormige krans van acht heldergroene, lancetvormige blaadjes met een fijn behaarde rand en een tweede krans eronder](https://tuinontwerp.app/images/blog/lievevrouwebedstro-leaf-011aa582.webp)
*Blad*

![Een los trosje kleine witte bloemen van lievevrouwebedstro, elk bloempje met vier puntige slippen, boven een krans van heldergroene blaadjes](https://tuinontwerp.app/images/blog/lievevrouwebedstro-bloom-8e0ed36e.webp)
*Bloei*

![Gevorkte steeltjes van lievevrouwebedstro met kleine ronde groene vruchtjes vol lichte haakjes, boven een krans van blaadjes](https://tuinontwerp.app/images/blog/lievevrouwebedstro-fruit-a1fed7be.webp)
*Vrucht*

## Hoe herken je deze plant?

Kijk eerst naar de blaadjes. Ze staan in kransen rond de stengel, als een
groene ster. Laag aan de stengel telt zo'n krans er zes, hogerop acht. Voor een
walstro zijn de blaadjes opvallend breed. Aan de rand en onder op de middennerf
voelen ze wat ruw, door korte haartjes. De stengel is vierkant, glad en kaal.

> **Weetje**
>
> In het verse blad zit de geurstof cumarine meestal vast aan suiker. Vers ruikt
> de plant maar weinig. Bij het drogen komt de cumarine vrij. Gedroogd blad ruikt
> sterk en houdt die geur jarenlang vast.

De bloemetjes zijn wit en 4 tot 7 millimeter groot. Elk bloempje is een klein
trechtertje met vier slippen. Bovenaan de stengel staan ze bij elkaar in een los
trosje. Daarna volgen ronde vruchtjes van 2 tot 3 millimeter, bezet met
haakjes. Als kleine klitten blijven ze in een vacht hangen, en zo reizen de
zaden mee.

De soort die er het meest op lijkt, is kleefkruid, ook een walstro. Dat heeft
smalle blaadjes en slappe stengels die tussen andere planten hangen.
Lievevrouwebedstro staat rechtop, en de kransen zijn veel breder.

## Standplaats: waar groeit deze soort het best?

Lievevrouwebedstro groeit goed in halfschaduw en in schaduw. Halfschaduw
betekent rond midzomer drie tot zes uur directe zon per dag. Ook onder bomen,
in volle schaduw, doet de plant het goed. De bovenste laag van de grond blijft liefst vochtig en
rul, met gevallen blad erop. In het wild staat de soort vooral in kalkrijke
loofbossen in het zuiden van Limburg.

Twee plekken in een gewone tuin passen slecht:

- **Een zonnige voortuin zonder schaduw.** Felle zon verbrandt daar de
  blaadjes, en ze worden bruin.
- **Een border met lage vaste planten.** De wortelstokken kruipen snel verder
  en schuiven tussen de buren door. Planten van meer dan 60 centimeter hoog
  hebben er geen last van.

In de winter blijven de blaadjes meestal groen en zichtbaar.

Onder welke heesters een mat van anderhalve meter ruimte heeft, zie je als je
de border intekent op een plan van je eigen perceel. De app haalt je
kavelgrens uit het Kadaster en zet de huizen eromheen op schaal.

## Planten en verzorgen

Kwekerijen verkopen lievevrouwebedstro als plantje in een pot. Zo'n pot mag
het hele jaar de grond in, zolang die niet bevroren of drassig is. Zet de
plantjes zo'n 30 centimeter uit elkaar, ongeveer negen per vierkante meter. Op
de eerste dag lijkt dat kaal. De wortelstokken groeien de open plekken
vanzelf dicht, want één plant wordt ruim een meter breed. Geef het eerste jaar
water in droge weken.

Knippen hoeft niet. Er zijn twee klusjes:

| Wanneer | Wat je doet |
| --- | --- |
| Als de mat te ver kruipt | Steek de rand af met een spade, of maai hem met de maaier hoog afgesteld |
| Herfst of vroeg voorjaar | Graaf een pluk met wortelstok uit en plant die ergens anders |

Ligt de mat onder een heg, houd dan rekening met nesten. Veel vogelsoorten
broeden van maart tot en met juli.

## Wat als het misgaat?

**De mat groeit overal doorheen.** Op vochtige, voedzame grond groeit de plant
veel harder dan op arme grond. Een gevestigde mat krijg je lastig weer weg.
Kies de plek daarom vooraf, tussen struiken die hoger zijn dan de mat.

**Midden in de zomer is de plant weg.** Op een droge, zonnige plek gaat
lievevrouwebedstro dan al in rust. Geef water in droge weken, of verhuis de
plant naar een plek in de schaduw.

**Er staan geen bloemen meer.** Na juni is de plant een groene mat
zonder bloemen. Dat hoort zo.

Plagen en ziekten komen bij deze plant weinig voor.

## Wat hebben vogels en insecten eraan?

Wat de plant biedt, is een beetje nectar en een dichte, lage mat. Welke
insecten er precies op afkomen, is voor deze soort niet met naam beschreven.

Voor drie tuinvogels is de mat wel goed: de heggenmus, de roodborst en de
winterkoning.

## Giftig of eetbaar?

Het blad bevat cumarine. Wie daar lange tijd veel van binnenkrijgt, kan
schade aan de lever oplopen. Bij gevoelige mensen stijgen dan de leverwaarden,
soms tot geelzucht. Een te grote hoeveelheid geeft duizeligheid.

Het blad wordt gebruikt om siroop en meibowl op smaak te brengen. Voor dat
gebruik gelden grenzen aan de hoeveelheid, juist vanwege de cumarine. Doorns,
stekels of brandharen heeft de plant niet.

De foto's op deze pagina zijn met AI gemaakt, naar echte foto's en beschrijvingen van deze plant.

## Veelgestelde vragen

### Hoe hoog wordt lievevrouwebedstro?

De stengels worden 15 tot 30 centimeter hoog. Eén plant kruipt via wortelstokken uit tot een mat van 1 tot 1,5 meter breed.

### Woekert lievevrouwebedstro?

Op vochtige, voedzame grond wel. De wortelstokken kruipen snel verder, en een gevestigde mat krijg je lastig weer weg. Planten die hoger zijn dan 60 centimeter hebben er geen last van.

### Is lievevrouwebedstro giftig?

Het blad bevat cumarine. Veel cumarine, lange tijd binnengekregen, is schadelijk voor de lever. Een te grote hoeveelheid geeft duizeligheid.

### Groeit lievevrouwebedstro in de schaduw?

Ja. De plant groeit goed in halfschaduw, met rond midzomer drie tot zes uur directe zon per dag, en in volle schaduw onder bomen. In felle zon verbrandt het blad.

### Blijft lievevrouwebedstro groen in de winter?

Meestal wel. In de meeste winters blijven de groene blaadjes zichtbaar. In het voorjaar groeien er nieuwe stengels bij.

## Bronnen

- [Duistermaat, Sparrius & Denters, Standaardlijst van de Nederlandse flora 2020 (Gorteria 43)](https://natuurtijdschriften.nl/pub/1019223)
- [NDFF Verspreidingsatlas — Galium odoratum](https://www.verspreidingsatlas.nl/0110)
- [Flora van Nederland — Lievevrouwebedstro](https://www.floravannederland.nl/planten/lievevrouwebedstro)
- [RHS — Galium odoratum (sweet woodruff)](https://www.rhs.org.uk/plants/7595/galium-odoratum/details)
- [RHS — Shade gardening (definities zon en schaduw)](https://www.rhs.org.uk/advice/profile?pid=934)
- [RHS — Planting perennials](https://www.rhs.org.uk/plants/types/perennials/planting)
- [Missouri Botanical Garden — Galium odoratum](https://www.missouribotanicalgarden.org/PlantFinder/PlantFinderDetails.aspx?kempercode=c820)
- [University of Wisconsin–Madison Extension — Sweet woodruff](https://hort.extension.wisc.edu/articles/sweet-woodruff-galium-odorata/)
- [PFAF — Galium odoratum](https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Galium+odoratum)
- [AGES — Cumarin](https://www.ages.at/mensch/ernaehrung-lebensmittel/rueckstaende-kontaminanten-von-a-bis-z/cumarin)
- [Imkerpedia — Drachtplanten](https://www.imkerpedia.nl/wiki/index.php/Drachtplanten)
- [Pollennieuws / Flora van Nederland — Aandachtspunten hooikoorts vriendelijke tuin](https://www.pollennieuws.nl/post/?permalink=aandachtspunten-hooikoorts-vriendelijke-tuin)
- [Vogelbescherming — Meer vogels in je tuin](https://www.vogelbescherming.nl/actueel/bericht/meer-vogels-in-je-tuin)
- [Vogelbescherming — Snoeien in het broedseizoen, mag dat?](https://www.vogelbescherming.nl/actueel/bericht/snoeien-in-het-broedseizoen-mag-dat)
- [Directplant — Lievevrouwebedstro (prijs en aantal per m²)](https://www.directplant.nl/lievevrouwebedstro-galium-odoratum.html)
- [PlantBezorgd — Galium odoratum (prijs)](https://plantbezorgd.nl/product/vaste-planten/galium-odoratum-lievevrouwebedstro/)
- [Heijnen Planten — Galium odoratum (prijs)](https://www.heijnen-planten.nl/lievevrouwebedstro-galium-odoratum-pot)
- [Wikimedia Commons — Blad: foto van AnRo0002 (CC0)](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:20180607Galium_odoratum1.jpg)
- [Wikimedia Commons — Bloei: foto van AnRo0002 (CC0)](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:20150514Galium_odoratum1.jpg)
- [Wikimedia Commons — Vrucht: foto van AnRo0002 (CC0)](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:20150702Galium_odoratum3.jpg)

## Lees ook

- [Kruipend zenegroen: planten, verzorgen en prijs](https://tuinontwerp.app/nl/blog/kruipend-zenegroen) - Kruipend zenegroen (Ajuga reptans) is een inheemse bodembedekker van 7 tot 30 cm die in de winter groen blijft. Waar hij past, hoe je hem plant en wat hij kost. (2026-09-28)
- [Kleine maagdenpalm: standplaats, planten en wat erop afkomt](https://tuinontwerp.app/nl/blog/kleine-maagdenpalm) - Kleine maagdenpalm (Vinca minor): groenblijvende bodembedekker van 15 tot 30 cm voor schaduw. Waar je hem zet, wat hij kost en wat je doet als het misgaat. (2026-09-23)
- [Dalkruid planten: inheemse bodembedekker voor de schaduw](https://tuinontwerp.app/nl/blog/dalkruid) - Dalkruid (Maianthemum bifolium) is een inheems bosplantje van 7 tot 20 cm dat in mei en juni bloeit. Waar het groeit, wat het kost en welke delen giftig zijn. (2026-09-28)
- [Meer over bodembedekkers](https://tuinontwerp.app/nl/blog/categorie/planten/vaste-planten/bodembedekkers)