# Sint-janskruid > Sint-janskruid (Hypericum perforatum) is een inheemse vaste plant van 20 tot 80 cm, geel in bloei van juni tot september. Waar hij past, wat hij kost en hoe je plant. Canonical: https://tuinontwerp.app/nl/blog/sint-janskruid Last updated: 2026-09-28 *Hypericum perforatum* ![Eén pol sint-janskruid alleen in een leeg bed voor een houten schutting, in juli, met rechte stengels en veel kleine gele stervormige bloemen](https://tuinontwerp.app/images/blog/sint-janskruid-2ac1bd5c.webp) Gepubliceerd: 2026-09-28 Sint-janskruid (Hypericum perforatum) is een inheemse vaste plant met stevige, rechte stengels. De plant wordt 20 tot 80 centimeter hoog. Van juni tot september bloeit sint-janskruid met kleine gele sterbloemen. De plant houdt van een zonnige plek op droge grond. Houd een blad tegen het licht, dan zie je veel doorzichtige puntjes. ## In het kort | Kenmerk | Sint-janskruid | | --- | --- | | Hoogte | 0,2 tot 0,8 m | | Breedte | 0,5 tot 1 m | | Volgroeid na | 2 tot 5 jaar | | Zon | Zon tot halfschaduw | | Grond | Droog en voedselrijk, laat water goed door | | Water | Weinig: groeit ook op droge grond | | Onderhoud | Weinig: één keer per jaar de dode stengels weg | | Bloei | Juni tot september, goudgeel | | Voor bijen | Ja: stuifmeel, juni tot september | | Hooikoorts | Niet of zwak allergeen | | Blad | Valt af in de herfst | | Winterhard | Ja | | Inheems | Ja | | Giftig | Licht giftig: het sap kan de huid gevoelig maken voor zon | | Prikt of brandt | Nee | | Prijs jong | Ongeveer € 2,50 tot € 4,09 per stuk, in een kleine pot | | Prijs groot | Ongeveer € 6,50 per stuk, vanaf 10 stuks, in een grotere pot | - **Blad**: april t/m oktober - **Bloei**: juni t/m september - **Vrucht**: juli t/m oktober ![Een scheuttop van sint-janskruid van bovenaf, met gladde, ovale bladeren zonder steel in paren tegenover elkaar, vol doorzichtige puntjes](https://tuinontwerp.app/images/blog/sint-janskruid-leaf-21e0b959.webp) *Blad* ![Drie open bloemen van sint-janskruid, gele sterren met vijf kroonbladen met zwarte puntjes op de rand en een kwast van lange gele meeldraden](https://tuinontwerp.app/images/blog/sint-janskruid-bloom-5405ddae.webp) *Bloei* ![Een stengeltop van sint-janskruid in de late zomer, met droge, puntige roodbruine doosvruchten met drie gekrulde stijlen](https://tuinontwerp.app/images/blog/sint-janskruid-fruit-cfda9962.webp) *Vrucht* ## Hoe herken je deze plant? Kijk eerst naar het blad. De bladeren zitten in paren tegenover elkaar, zonder steeltje. Hun vorm is smal tot eirond. Tegen het licht lijkt elk blad vol gaatjes te zitten. Langs de rand staan een paar zwarte puntjes. De stengel is rond, met twee smalle richels in de lengte. Bovenin vertakt de plant zich sterk. Daar staan de bloemen in brede pluimen. Elke bloem is 1 tot 2,2 centimeter groot en heeft vijf goudgele kroonbladen met zwarte streepjes. Wrijf een bloemknop fijn tussen je vingers, en er komt een bloedrode druppel uit. Na de bloei volgt een droge doosvrucht met streepjes in de lengte. Kantig hertshooi lijkt er sterk op. Bij die soort heeft de stengel vier richels en voelt hij vierkant aan. Ook is het blad veel minder doorprikt. In het tuincentrum staat vaak grootbloemig hertshooi. Dat is een lage struik die zich als bodembedekker uitbreidt, met lange, donkergroene bladeren die in de winter groen of half groen blijven. Sint-janskruid is geen struik maar een kruid. ## Standplaats: waar groeit deze soort het best? Sint-janskruid staat bij voorkeur in de volle zon. Zo'n plek krijgt rond midzomer meer dan zes uur per dag direct zonlicht. Ook in halfschaduw redt de plant zich, dus bij drie tot zes zonuren. De grond mag droog en voedselrijk zijn, zolang regenwater goed wegzakt. In het wild groeit de soort in bermen, op braakliggende grond, langs spoorwegen en zelfs tussen straatstenen. Twee soorten plekken kun je in een tuin beter overslaan: - **Een hoek waar na een bui water op de grond blijft staan.** De wortels willen grond die vocht vasthoudt en toch goed afwatert. - **Een plek met minder dan drie uur directe zon per dag.** Dat is te weinig licht voor sint-janskruid, en dan komen er weinig bloemen. In de herfst sterft sint-janskruid boven de grond af. De winter door blijven er dode stengels over, of korte stompjes als je ze al hebt afgeknipt. ![Een border voor een houten schutting in twee helften: links in juli een pol bloeiend geel sint-janskruid, rechts dezelfde border in januari met alleen korte afgeknipte stengels op kale grond, met aan beide uiteinden een buxusbol](https://tuinontwerp.app/images/blog/sint-janskruid-1-4c621a37.webp) *Dezelfde border in juli en in januari. Dit is een gegenereerd beeld, geen foto.* Op het plan dat de app van jouw kavel maakt, zet je sint-janskruid in een border, met je eigen huis en dat van de buren op schaal ernaast. ## Planten en verzorgen Kwekerijen verkopen sint-janskruid als jonge plant in een pot. Zo'n potplant mag in elk seizoen de grond in, behalve bij vorst in de bodem of als die vol water staat. Geef na het planten flink water, ook als de aarde al vochtig is. Zet je de plant in de zomer, houd de grond dan de eerste weken vochtig. Geef elke plant zo'n 50 centimeter ruimte: de smalste maat uit de tabel. Rond de kleine potplant oogt dat eerst als een lege plek. Na een paar zomers groeit die ruimte dicht. | Wanneer | Wat je doet | | --- | --- | | Eind van de winter, voor de nieuwe groei | Dode stengels vlak boven de grond afknippen | | Voorjaar of herfst | Een te grote pol uitgraven en in stukken delen | Van maart tot en met juli broeden veel vogelsoorten, en sommige gaan door tot in augustus. Knip je pas in maart, kijk dan eerst tussen de oude stengels of er een nest zit. ## Wat als het misgaat? **Er komen maar weinig bloemen.** Dan staat de plant waarschijnlijk te donker. In de zon bloeit sint-janskruid beter dan in halfschaduw. Verplaats de pol in het voorjaar of de herfst naar een zonniger plek. **Er zijn stukjes uit het blad gegeten.** Dat kunnen rupsen van nachtvlinders zijn, die van deze plant leven. Laat ze zitten: van plagen heeft sint-janskruid verder weinig last. **De hele plant verwelkt en gaat dood.** Soms zit er honingzwam in de grond, een schimmel die wortels aantast. Bij sint-janskruid gebeurt dat zelden. Graaf een dode pol met de wortels uit. **Er groeit sint-janskruid waar je het niet hebt gezet.** De plant komt vaak ongevraagd op in tuinen. Trek de jonge plantjes uit of steek ze los met een schepje. ## Wat hebben vogels en insecten eraan? De rupsen van tien soorten nachtvlinders eten van sint-janskruid. Twee soorten dragen de plant in hun naam: de sint-janskruiduil en de sint-janskruidblokspanner. De rups van de blokspanner eet niets anders dan sint-janskruid. Deze nachtvlinder is vrij algemeen ten zuiden van de lijn Amsterdam-Zwolle, vooral in tuinen, akkerranden en graslanden. In de winter wacht de rups de kou af, en verpoppen doet hij onder de grond. > **Weetje** > > De rupsen van de sint-jansvlinder eten geen sint-janskruid, al denken sommige > mensen van wel. Ze leven van rolklaver. De vlinder zelf is zwart, met zes rode > stippen op de vleugels. Over vogels die de zaden eten, is voor deze soort geen beschrijving te vinden. ## Giftig of eetbaar? Sint-janskruid is licht giftig. Het sap kan bij sommige mensen de huid gevoelig maken voor zonlicht. Dat heet fototoxiciteit. Ook wie de plant eet, kan daar last van krijgen. Voor vee is sint-janskruid giftig. In ruig grasland blijft de plant daarom vaak staan, omdat de dieren hem niet opeten. De foto's op deze pagina zijn met AI gemaakt, naar echte foto's en beschrijvingen van deze plant. ## Veelgestelde vragen ### Hoe hoog wordt sint-janskruid? Meestal 20 tot 80 centimeter, soms ongeveer een meter. ### Wanneer bloeit sint-janskruid? Van juni tot september. De naam komt van Sint Jan: rond 24 juni staat de plant in bloei. ### Wanneer knip je sint-janskruid terug? Aan het eind van de winter, voordat de nieuwe groei begint. Knip dan de dode stengels van vorig jaar vlak boven de grond af. ### Is sint-janskruid giftig? Licht. Het sap kan de huid bij sommige mensen gevoelig maken voor zonlicht. Voor vee is de plant giftig. ### Is sint-janskruid een inheemse plant? Ja, sint-janskruid is oorspronkelijk inheems in Nederland. Je vindt de soort hier algemeen, in bermen, op braakliggende grond en langs spoorwegen. ## Bronnen - [Duistermaat, Sparrius & Denters, Standaardlijst van de Nederlandse flora 2020 (Gorteria 43)](https://natuurtijdschriften.nl/pub/1019223) - [NDFF Verspreidingsatlas — Hypericum perforatum](https://www.verspreidingsatlas.nl/0649) - [Heukels' Flora van Nederland (Naturalis) — Hypericum perforatum](https://heukels.naturalis.nl/linnaeus_ng/app/views/species/taxon.php?id=3149) - [Flora van Nederland — Sint-janskruid](https://www.floravannederland.nl/planten/sint-janskruid) - [Flora van Nederland — Kantig hertshooi](https://www.floravannederland.nl/planten/kantig_hertshooi) - [RHS — Hypericum perforatum](https://www.rhs.org.uk/plants/9021/hypericum-perforatum/details) - [RHS — Hypericum calycinum](https://www.rhs.org.uk/plants/8994/hypericum-calycinum/details) - [RHS — Shade gardening (definities zon en schaduw)](https://www.rhs.org.uk/advice/profile?pid=934) - [RHS — Perennials: planting (vaste planten uit een pot)](https://www.rhs.org.uk/plants/types/perennials/planting) - [RHS — Honey fungus](https://www.rhs.org.uk/disease/honey-fungus) - [PFAF — Hypericum perforatum](https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Hypericum+perforatum) - [Pollennieuws / Flora van Nederland — Aandachtspunten hooikoorts vriendelijke tuin](https://www.pollennieuws.nl/post/?permalink=aandachtspunten-hooikoorts-vriendelijke-tuin) - [Imkerpedia — Drachtplanten](https://www.imkerpedia.nl/wiki/index.php/Drachtplanten) - [De Vlinderstichting — Sint-janskruid (waardplant)](https://vlinderstichting.nl/plants/sint-janskruid/) - [De Vlinderstichting — Sint-janskruidblokspanner](https://www.vlinderstichting.nl/vlinders/overzicht-vlinders/details-vlinder/sint-janskruidblokspanner) - [De Vlinderstichting — Sint-Jan en Sint-Jacob: een lastig duo](https://www.vlinderstichting.nl/actueel/nieuws/nieuwsbericht/sint-jan-en-sint-jacob-een-lastig-duo) - [Vogelbescherming — Snoeien in het broedseizoen, mag dat?](https://www.vogelbescherming.nl/actueel/bericht/snoeien-in-het-broedseizoen-mag-dat) - [RIVM / NVIC — Seizoengebonden vergiftigingen](https://www.rivm.nl/sites/default/files/2018-11/Seizoengebonden%20vergiftigingen.pdf) - [Tuincentrum Soontiëns — Hypericum perforatum (prijs)](https://tuincentrumsoontiens.nl/webshop/tuinplanten/inheemse-planten/inheemse-planten-stadsnatuur-producten/hypericum-perforatum/) - [Natuurlijk Sterker — Hypericum perforatum (prijs)](https://natuurlijksterker.nl/webshop/hypericum-perforatum-07-liter-pot-p9-bio-sint-janskruid-biologisch-geteeld-inheems/) - [De Cruydt-Hoeck — Sint-janskruid (prijs)](https://www.cruydthoeck.nl/sint-janskruid-hypericum-perforatum) - [Puur van 't Veld — Sint-janskruid (prijs)](https://www.puurvantveld.eu/Hypericum-perforatum-Sint-Janskruid-Bio-vaste-plant) - [Wikimedia Commons — Blad: foto van AnRo0002 (CC0)](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:20230510Hypericum_perforatum1.jpg) - [Wikimedia Commons — Bloei: foto van AnRo0002 (CC0)](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:20160629Hypericum_perforatum1.jpg) - [Wikimedia Commons — Vrucht: foto van AnRo0002 (CC0)](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:20171027Hypericum_perforatum1.jpg) ## Lees ook - [Duizendblad planten: standplaats, verzorging en insecten](https://tuinontwerp.app/nl/blog/duizendblad) - Duizendblad (Achillea millefolium): inheemse vaste plant van 15 tot 50 cm, wit bloeiend van juni tot november. Waar je het zet, wat het kost en wat er misgaat. (2026-09-25) - [Beplantingsplan maken: van zonuren en grond naar soorten](https://tuinontwerp.app/nl/blog/beplantingsplan-maken) - Een beplantingsplan maak je per vak: eerst de zonuren, dan de grondsoort met bodemkaart en rolproef, en pas dan de soorten. Met een voorbeeld van zes vaste planten. (2026-09-15) - [Beemdkroon planten en verzorgen: plek, bijen en prijs](https://tuinontwerp.app/nl/blog/beemdkroon) - Beemdkroon (Knautia arvensis) is een inheemse vaste plant van 30 cm tot 1 m die van juni tot september bloeit. Waar hij past, wat hij kost en hoe je plant. (2026-09-28) - [Meer over zon en bloemenweide](https://tuinontwerp.app/nl/blog/categorie/planten/vaste-planten/zon-en-bloemenweide)